මුක්ති ගෞතම් උස, වයස, පෙම්වතා, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ

ජෛව / විකී
වෘත්තිය (ය)	යෝග්‍යතා පුහුණුකරු, යූ ටියුබර්
භෞතික සංඛ්‍යාලේඛන සහ තවත් දේ
උස [1] Instagram	සෙන්ටිමීටර වලින් - 158 සෙ.මී. මීටර වලින් - මීටර් 1.58 යි අඩි සහ අඟල් වලින් - 5 ’3”
බර (දළ වශයෙන්)	කිලෝග්‍රෑම් වලින් - 50 kg රාත්තල් වලින් - රාත්තල් 110 යි
රූප මිනුම් (දළ වශයෙන්)	32-28-34
අක්ෂි වර්ණය	තද දුඹුරු
හිසකෙස් වර්ණය	කලු
පෞද්ගලික ජීවිතය
උපන්දිනය	1994 ජූලි 12 (අඟහරුවාදා)
වයස (2020 වන විට)	අවුරුදු 26 යි
උපන් ස්ථානය	ඇය උපත ලැබුවේ හිමාචල් ප්‍රදේශ්හි පිහිටි කුඩා ගමක ය.
රාශි චක්‍රය	පිළිකා
ජාතිය	ඉන්දීය
උපන් නගරය	චන්දිගාර්
පාසලේ	චන්දිගාර් හි නව පොදු පාසල
විද්‍යාලය / විශ්ව විද්‍යාලය	පන්ජාබ් විශ්ව විද්‍යාලය, චන්දිගාර්
අධ්යාපන සුදුසුකම්) [දෙක] යූටියුබ්	B.Sc. කාර්මික රසායන විද්‍යාවේ එම්.එස්.සී. පාරිසරික විද්‍යාවේ (2015-2017)
ආහාර පුරුද්ද	නිර්මාංශ [3] යූටියුබ්
ලිපිනය	18 වන අංශය, චන්දිගාර්
සබඳතා සහ තවත් දේ
විවාහක අවිවාහක බව	ඔන්කාර් රන්දාවා සමඟ ඇයගේ රෝකා උත්සවය 2020 දී පැවැත්විණි.
කටයුතු / පෙම්වතුන්	ඔන්කාර් රන්දාවා (නීති oc)
පවුලේ
සැමියා / කලත්‍රයා	එන් / ඒ
දෙමාපියන්	පියා - ගජෙන්දර් ගෞතම් (ව්‍යාපාරික) මව - දේවිකා ගෞතම්
සහෝදර සහෝදරියන්	සහෝදරයා - ආදිත්‍ය ගෞතම් (යෝග්‍යතා පුහුණුකරු)

කපිල් ෂර්මාගේ චරිත පෙන්වයි

මුක්ති ගෞතම් ගැන එතරම් නොදන්නා කරුණු කිහිපයක්

• මුක්ති ගෞතම් මත්පැන් පානය කරනවාද?: නැත ^[4] යූටියුබ්

• මුක්ති ගෞතම් යනු ඉන්දියානු සෞඛ්‍ය පුහුණුකරුවෙකු, පරිසරවේදියෙකු සහ යූ ටියුබ් සංවේදනයකි. ඇය චන්දිගාර්හි ආහාර වොල්ජර්වරියකි.

• හිමාචල් ප්‍රදේශ් හි උපත ලැබූ ඇය වයස අවුරුදු 10 දී චන්දිගාර් වෙත පදිංචියට ගියාය.

  

  මුක්ති ගෞතම්ගේ ළමා චිත්‍රයක්

• මුක්ටි යනු ජාතික මට්ටමේ ටයිකොන්ඩෝ ක්‍රීඩකයෙක් වන අතර රාජ්‍ය මට්ටමේ ඛෝ-ඛෝ ක්‍රීඩකයෙකි. ඇය පාසැල් හා පාසල් දිනවල බැඩ්මින්ටන් ක්‍රීඩා කර ඇත. ක්‍රීඩා ලෝලියෙකු වන ඇය යෝග්‍යතාවය ස්වභාවයෙන්ම පැමිණේ.

  

  මුක්ත ගෞතම් ටයිකොන්ඩෝ තරඟයක් ජය ගනී

  
  
  

• පශ්චාත් උපාධිය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු ඇය “ස්වච් භාරත් මෙහෙයුමේ” රජයේ සේවිකාවක් ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තාය. මෙම මුලපිරීම යටතේ මුක්ති පන්ජාබයේ waste න අපද්‍රව්‍ය කළමනාකරණ ව්‍යාපෘතියක් සඳහා වැඩ කළේය. පසුව ඇය හර්යානා හි තවත් waste න අපද්‍රව්‍ය කළමනාකරණ ව්‍යාපෘතියක වැඩ කිරීමට අර්නස්ට් ඇන්ඩ් යන්ග් සමඟ සම්බන්ධ විය. මුක්ති චන්දිගාර්හි පන්ජාබ් නාගරික යටිතල පහසුකම් සංවර්ධන සමාගමේ (පීඑම්අයිඩීසී) පරිසර උපදේශකවරයකු ලෙස ද කටයුතු කර ඇත.

• 2017 දී, ඇයගේ පූර්ණකාලීන රැකියාව සමඟ, ඇය ස්වයං නාම සහිත යූ ටියුබ් නාලිකාවක් ආරම්භ කළ අතර එහිදී ඇය ව්‍යායාම වල වීඩියෝ (ජිම් උපකරණ අවශ්‍ය නොවන) සහ ආහාර ආහාර සඳහා ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු පළ කිරීමට පටන් ගත්තාය.

• මුක්ති ‘හොඳම යෝග්‍යතා බ්ලොගර් 2019’ ලෙස සම්මානයට පාත්‍ර වූ අතර ඇය ටී.එල්.ජේ යෝග්‍යතා සඟරාවේ ද පළ විය.

  

  2019 හොඳම යෝග්‍යතා බ්ලොගර් සම්මානය දිනා ගැනීම සඳහා මුක්ති ගෞතම්

• 2019 දී ඇය සිය සහෝදර ආදිත්‍ය සහ පෙම්වතා ඔන්කාර් සමඟ ‘ෆුඩි වී’ නමින් ආහාර වොල්ජිං යූ ටියුබ් නාලිකාවක් ආරම්භ කළ අතර එහිදී ඇය ඉන්දියාව පුරා විවිධ ආහාර වට්ටෝරු ගවේෂණය කරයි. යූ ටියුබ් වීඩියෝවක ඇය සඳහන් කළේ කිසිදු ආහාර නාස්තියක් නොවන බවට තමා වග බලා ගන්නා බවත්, ඉතිරි ආහාර අඩු වරප්‍රසාද ලත් දරුවන්ට බෙදා දෙන බවත්ය.

රාණි ලක්ෂ්මි බායිගේ ජෛව දත්ත

• යූ ටියුබ් වීඩියෝවක, ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිවිරුද්ධ අන්තර්ගතයන් ඇති බැවින් ආහාර ව්ලොග් සහ යෝග්‍යතා වීඩියෝ සාදන්නේ මන්දැයි ඇසූ විට ඇය පැවසුවාය.
  

  ජීවිතයේ සමබරතාවයක් ඇති කර ගැනීමට මම විශ්වාස කරමි, එබැවින් ඉඳහිට බියර් සහ බ්‍රව්නී අත්‍යවශ්‍ය වේ! ”

  විශාල් දද්ලානි උපන් දිනය

• ඇගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉන්දියාවේ මුලපිරීම යටතේ මුක්ති විසින් ආයුර්වේද සන්නාමයක් වන ‘ඕම් ධාටු’ හඳුන්වා දී තිබේ.

• මුක්ති යනු දැඩි සත්ව පෙම්වතියකි. ඇයට ටෙඩි නම් සුරතල් බල්ලෙක් සිටී.

  

  මුක්ටි ගෞතම් ඇගේ සුරතල් බල්ලා ටෙඩි සමඟ

• පාරිසරික විද්‍යාව පිළිබඳ ඇගේ අධ්‍යයනය හේතුවෙන් මුක්ටි අනාගතයේ දී පාරිසරික හේතූන් සඳහා වැඩ කිරීමට අපේක්ෂා කරයි.

• මුක්ති යනු ඉන්දියාවේ සාර්ථක කාන්තා යෝග්‍යතා බලපෑම්කරුවන් කිහිප දෙනාගෙන් කෙනෙකි. සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, මෙම ක්‍ෂේත්‍රය සඳහා ඇයව පෙලඹවූයේ කුමක්දැයි ඇසූ විට,
  

  මගේ පරමාර්ථය වන්නේ හැකි තරම් කාන්තාවන් වෙත ළඟා වී ඔවුන්ට අවශ්‍ය පරිදි ජීවිතය ගත කිරීමට ඔවුන්ව පොළඹවා ගැනීමයි! ව්‍යායාමයක් දිනකට හැරවිය හැකි බවත් ආහාර සුව වන බවත් මම විශ්වාස කරමි. ”

• 2021 ජනවාරියේදී මුක්ටි, ඇගේ සොහොයුරු ආදිත්‍ය සහ පෙම්වතා ඔන්කාර් සමඟ OMG Vlogs නමින් තවත් ව්ලොග් නාලිකාවක් ආරම්භ කළ අතර එහිදී O යනු ඔන්කාර්, එම් යනු මුක්ටි සහ ජී යනු ගෞතම් (ආදිත්‍ය) යන්නයි.

• මුක්ටිට ඇගේ විවිධ සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම්වල විශාල අනුගාමිකත්වයක් ඇත. 2021 පෙබරවාරි වන විට ඇයගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා නාලිකාවේ 755K කට අධික ග්‍රාහකයින් සිටී. ඇයගේ ෆුඩි වී නාලිකාවේ ග්‍රාහකයින්ගේ සංඛ්‍යාව 631K පමණ වේ.

යොමුව / මූලාශ්‍ර:[ + ]