ආචාර්ය ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ වයස, බිරිඳ, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් තරු දිගහැරේ

ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ

ජීව/විකි
සම්පූර්ණ නම	ජේම්ස් ජේ. ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ[1] ඇමේසන්
වෘත්තිය(ය)	ඩොක්ටර්
භෞතික සංඛ්‍යාලේඛන සහ තවත්
අක්ෂි වර්ණය	කලු
හිසකෙස් වර්ණය	කලු
වෘත්තීය
තනතුරු දැරූහ	• එක්සත් ජනපදයේ AIDP, Inc. හි විද්‍යාත්මක කටයුතු අධ්‍යක්ෂ • ලන්දේසි ශාස්ත්‍රීය ප්‍රකාශන සමාගමක් වන Elsevier හි ආශ්‍රිත සංස්කාරක පෝෂණය • හෘද රෝග සඟරාවක් වන BMJ Open Heart හි සහකාර සංස්කාරක
කැපී පෙනෙන ප්රකාශන	• ලුණු නිවැරදි කිරීම: ප්‍රවීණයන් සියල්ල වැරදී ගියේ ඇයි--සහ වැඩිපුර ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ ජීවිතය සුරැකෙන්නේ කෙසේද (2017) • සුපිරි ඉන්ධන: හොඳ මේද, නරක මේද සහ විශිෂ්ට සෞඛ්‍යයේ රහස් අගුළු හැරීමට කීටොජනික් යතුරු (Joseph Mercola, 2018 සමඟ) • දිගුකාලීන විසඳුම: නිරෝගී, දිගු ජීවිතයක් සඳහා සියවස් ගණනාවක් පැරණි රහස් නැවත සොයා ගැනීම (ජේසන් ෆන්ග් සමඟ, 2019)
පෞද්ගලික ජීවිතය
උපන්දිනය	1987 ජූලි 2 (බ්‍රහස්පතින්දා)
වයස (2022 වන විට)	අවුරුදු 36 යි
උපන් ස්ථානය	Rochester, New York, United States
රාශි චක්රය	පිළිකා
ජාතිය	ඇමෙරිකානු
උපන් නගරය	Rochester, New York, United States
විද්‍යාලය/විශ්වවිද්‍යාලය	බෆලෝහි විශ්ව විද්‍යාලය
අධ්යාපන සුදුසුකම්	බෆලෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ ෆාමසි වෛද්‍ය[2] James DiNicolantonio ගේ LinkedIn ගිණුම
ආහාර පුරුද්ද	නිර්මාංශ නොවන[3] දෛනික මාත්රාව
විනෝදාංශ	සංචාරය කිරීම, කඳු නැගීම සහ ව්‍යායාම කිරීම
මතභේද[4] Ashtead රෝහල	මතභේදාත්මක හිමිකම් 2017 දී, ආචාර්ය ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ ඔහුගේ 'ද සෝල්ට් ෆික්ස්' නම් ග්‍රන්ථයේ ලුණු ප්‍රමාණය අඩු කිරීම වෙනුවට වැඩි කළ යුතු බවට මතභේදාත්මක අදහසක් ඉදිරිපත් කළේය. වැඩිපුර ලුණු පරිභෝජනය අඩු සීනි පරිභෝජනයට හේතු විය හැකි බව ඔහු විශ්වාස කරයි, බර අඩු කර ගැනීමට සහ දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයටද උපකාර කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔහුගේ අදහස් සෞඛ්‍ය සංවිධානවල විවේචනවලට ලක් විය. ඔහු තර්ක කළේ බොහෝ දෙනෙකුට දැඩි අඩු ලුණු සහිත ආහාර අනුගමනය කිරීමට අවශ්‍ය නොවන බවත් වැඩිපුර ලුණු තිබීම බොහෝ පුද්ගලයින්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න විය හැකි බවත්ය. අධික සීනි පරිභෝජනය අධි රුධිර පීඩනය, හෘද රෝග සහ වකුගඩු ආබාධ වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ සම්බන්ධ වන බව ඔහු යෝජනා කළේය, එබැවින් ඔහු ලුණු සඳහා අපගේ ආශාව වැළඳ ගැනීමට උනන්දු කළේය. වෛද්‍ය ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ ලුණු අඩු කිරීම රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි යන විශ්වාසයට අභියෝග කළේය, සාමාන්‍ය රුධිර පීඩන පුද්ගලයින්ට රුධිර පීඩනයට ලුණු වල බලපෑම එතරම් බලපාන්නේ නැති බවත්, අධි රුධිර පීඩනය ඇති අයගෙන් 55% ක් පමණ ලුණු වල බලපෑමට ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ බවත් ප්‍රකාශ කළේය. . ආහාර මතභේද 2017 දී, ඔහුගේ 'ද සෝල්ට් ෆික්ස්' පොත නිකුත් කිරීමෙන් ඉක්බිතිව, එක්සත් රාජධානියේ සහ වෙනත් ස්ථානවල සෞඛ්‍ය සංවිධාන ඩිනිකොලන්ටෝනියෝගේ උපදෙස් වැරදි සහ හානිකර යැයි විවේචනය කර ඇත. එංගලන්තයේ මහජන සෞඛ්‍යයේ ලුවී ලෙවී ප්‍රකාශ කළේ අධික ලුණු සහිත ආහාර ප්‍රවර්ධනය කිරීම සෞඛ්‍යයට තර්ජනයක් වන අතර ලුණු බහුල ආහාර අධි රුධිර පීඩනය හා හෘද රෝග සඳහා ඇති අවදානම සම්බන්ධ ගෝලීය සාක්ෂිවලට පටහැනි බවයි. ලුණු සහ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සම්මුති ක්‍රියාමාර්ගයේ (CASH) ග්‍රැහැම් මැක්ග්‍රෙගෝර් මෙම ප්‍රකාශයන් සමඟ එකඟ නොවූ අතර එක්සත් රාජධානිය ආහාරවල ලුණු අඩු කර ලුණු පරිභෝජනය අඩු කිරීමට උපදෙස් දුන් විට එය හෘද ආශ්‍රිත මරණ සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බව අවධාරණය කළේය.
සබඳතා සහ තවත්
විවාහක අවිවාහක බව	විවාහකයි
විවාහ දිනය	2010 ඔක්තෝබර් 22
පවුලක්
බිරිඳ/සහකාරිය	මේගන් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ
දරුවන්	වේ - ඇලෙක්ස් ජේ ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ දියණිය - Emmalyn DiNicolantonio
දෙමාපියන්	නම් නොදනී
සහෝදර සහෝදරියන්	සහෝදරයා - ජෝසප් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ
ප්රියතම
කිරි	මැල්ක්, ෆෝරේජර් සහ එල්ම්හර්ස්ට්
ආහාර	වල් සැමන්, බෙල්ලන්, වල් කකුළුවන්, වල් පොකිරිස්සන්

ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ

ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ ගැන එතරම් නොදන්නා කරුණු කිහිපයක්

James J. DiNicolantonio යනු ඇමරිකානු හෘද වාහිනී පර්යේෂණ විද්‍යාඥයෙකු වන අතර මිසූරි හි කැන්සාස් නගරයේ Saint Luke's Mid-America Heart Institute හි ඖෂධවේදියෙකි. සෞඛ්‍ය හා පෝෂණය පිළිබඳ ඔහුගේ විශේෂඥතාව නිසා ඔහු ලොව පුරා ප්‍රසිද්ධය. ඔහු සෞඛ්‍ය ප්‍රතිපත්ති සඳහා සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දී ඇති අතර එකතු කළ සීනිවල අන්තරායන් පිළිබඳව කැනේඩියානු සෙනෙට් සභාව ඉදිරියේ පවා සාක්ෂි දී ඇත. ජේම්ස් බ්‍රිතාන්‍ය හෘද වාහිනී සංගමය සමඟ සහයෝගයෙන් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද බ්‍රිතාන්‍ය වෛද්‍ය සඟරාවේ (BMJ) Open Heart සඟරාවේ සහකාර සංස්කාරකවරයා ලෙස කටයුතු කරයි. ඔහු 2023 දක්වා වෛද්‍ය සාහිත්‍යයේ ප්‍රකාශන 250ක් පමණ ලියා හෝ සම-ලිවී ඇත. මීට අමතරව, ජේම්ස් හෘද වාහිනී රෝග ප්‍රගතිය සහ සායනික ඖෂධවේදය සහ විෂ විද්‍යාව පිළිබඳ ජාත්‍යන්තර සඟරාව (IJCPT) ඇතුළු තවත් වෛද්‍ය සඟරා කිහිපයක කර්තෘ උපදේශක මණ්ඩලයේ සාමාජිකයෙකි.

2013 ජූලි මාසයේ සිට, ජේම්ස් ජේ. ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ ශාන්ත ලූක්ගේ මැද-ඇමරිකා හෘද ආයතනයේ හෘද වාහිනී පර්යේෂණ විද්‍යාඥයා ලෙස සේවය කරයි. 2018 පෙබරවාරි මාසයේදී ඔහු Elsevier හි පෝෂණය පිළිබඳ සහකාර සංස්කාරක ලෙස වැඩ කිරීමට පටන් ගත්තේය. ඔහු 2019 ජනවාරි දක්වා එම තනතුරේ සේවය කළේය. පසුව ඔහු 2010 ජනවාරි සිට 2020 අප්‍රේල් දක්වා නිව් යෝර්ක් ප්‍රදේශයේ Ithaca හි WFM හි ජ්‍යෙෂ්ඨ සායනික කාර්ය මණ්ඩලයක් ලෙස සේවය කළේය. 2020 අප්‍රේල් මාසයේදී ඔහු AIDP, Inc. සහ 2022 ජූලි දක්වා තනතුරේ සේවය කළේය. 2022 ජූලි මාසයේදී ඔහු BMJ Open Heart හා සම්බන්ධ විය.

වෛද්‍ය ප්‍රජාව විසින් ලුණු අසාධාරණ ලෙස විවේචනයට ලක් කර ඇති බවත් එයින් වැඩිපුර පරිභෝජනය කිරීමෙන් ජීවිත බේරා ගත හැකි බවත් ඔහුගේ විශ්වාසය සඳහා ජේම්ස් ජේ.ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ ප්‍රසිද්ධය. ඔහු කිරීටක හෘද රෝග පිළිබඳ ඔක්සිකරණය වූ ලිනොලෙයික් අම්ල උපකල්පනයට ද සහාය දක්වයි, නමුත් මෙම මතය සාක්ෂි පදනම් වූ වෛද්‍ය විද්‍යාවට පටහැනි වේ. මිනිසුන් වැඩිපුර ලුණු අනුභව කළ යුතු යැයි යෝජනා කිරීමට අමතරව, DiNicolantonio අඩු කාබ් සහ කීටොජනික් ආහාර සඳහා සහාය දක්වයි. 2018 දී, ඔහු හේ හවුස් ප්‍රකාශන යටතේ විකල්ප වෛද්‍ය විශේෂඥ ජෝසප් මර්කෝලා සමඟ සුපර් ෆුවෙල් නම් පොතක් ලිවීය.

DiNicolantonio ඔහුගේ සියලුම සමාජ මාධ්‍ය ගිණුම් සහ වෙබ් අඩවියේ ඔහු සාක්ෂි මත පදනම් වූ පෝෂණය ප්‍රගුණ කරන බව සඳහන් කරයි. වාර්තා වන පරිදි, සමාජ මාධ්‍යවල, ඔහු බිය පතුරුවා හරින අතර සියලුම බීජ හා එළවළු තෙල්වලින් ඈත් වන ලෙස මිනිසුන්ට උපදෙස් දෙන අතර මෙම තෙල්වල පිළිකා, හෘද රෝග සහ වෙනත් නිදන්ගත රෝග ඇති කරන ලිනොලෙයික් අම්ලය අඩංගු බව ප්‍රකාශ කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්‍රකාශයන්ට ස්ථිර සාක්ෂි නොමැත.[5] ජේම්ස්ගේ ට්විටර් සටහන් සමහර පෝෂණ වෙබ් අඩවි මෙම හිමිකම් සඳහා සහාය නොදක්වයි.[6] පාරිභෝගික වාර්තා

ඔහුගේ එක් සමාජ මාධ්‍ය ගිණුමක, DiNicolantonio කියා සිටින්නේ සැබෑ ආහාර අනුභව කිරීමෙන් රෝග පහව යා හැකි බවයි.

සැබෑ ආහාර ගැන ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝගේ ට්විටර් සටහන

2017 දී, ඔහුගේ The Salt Fix, DiNicolantonio පොතේ Gary Taubes සහ අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අනෙකුත් අය, බොහෝ නිදන්ගත රෝග සඳහා ප්‍රධාන හේතුව සීනි බව ප්‍රකාශ කරයි. ඔහුගේ පොතේ, ලුණු පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට සහ සීනි පරිභෝජනය අඩු කිරීමට මිනිසුන්ට උපදෙස් දුන්නේය. කෙසේ වෙතත්, ලුණු පිළිබඳ ඔහුගේ අදහස් ප්‍රධාන ධාරාවේ වෛද්‍ය විශේෂඥයින් විසින් දෙන ලද උපදෙස් වලට පටහැනිය. ඇමරිකානු හෘද සංගමය වැනි සංවිධාන අධික ලෙස ලුණු ආහාරයට ගැනීමෙන් අනතුරු අඟවන්නේ එය අධි රුධිර පීඩනයට හේතු විය හැකි නිසා හෘදයාබාධ, ආඝාත සහ හෘදයාබාධ වැනි හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන බැවිනි.[7] හදවත සාක්ෂි මත පදනම් වූ සෞඛ්‍ය බලධාරීන් නිර්දේශ කරන්නේ දෛනික ලුණු ප්‍රමාණය තේ හැන්දකට (ග්‍රෑම් 6) සීමා කරන ලෙසයි.[8] NHS ජේම්ස් ජේ. ඩිනිකොලන්ටෝනියෝට අනුව,

අපි එය වැරදියට තේරුම් ගත්තා පමණක් නොව, අපි එය හරියටම පසුපසට ගෙන ඇත්තෙමු: වැඩිපුර ලුණු ආහාරයට ගැනීමෙන් අභ්‍යන්තර සාගින්න, ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය, දියවැඩියාව සහ හෘද රෝග ඇතුළු රෝග රාශියකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගත හැකිය. (සැබෑ වැරදිකරුවා? තවත් සුදු පළිඟුවක් - සීනි.)

pm නරේන්ද්‍ර මෝඩි උපන් දිනය

ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ ඔහුගේ 'ද සෝල්ට් ෆික්ස්' පොත ප්‍රවර්ධනය කරමින්

ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ උසස් පාසලේ සිට ලුණු අඩුවෙන් ආහාරයට ගැනීමේ පොදු විශ්වාසය ප්‍රශ්න කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, වැඩෙන අතරතුර, ඔහුගේ ලුණු ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම මල්ලවපොර සහ දිවීමේ වඩා හොඳින් ක්‍රීඩා කිරීමට ඔහුට උපකාරී වූ බව ඔහු සොයා ගත්තේය. ඔහු UB Pharmacy and Pharmaceutical Sciences හි අධ්‍යාපනය ලැබීමෙන් ඔහුගේ පවුලේ සම්ප්‍රදාය අනුගමනය කළ අතර, ඔහු සංවිධානයේ සේවය කරන විට, ලුණු අඩු අදහස පිළිබඳ ඔහුගේ සැකය ශක්තිමත් විය.

වෛද්‍ය ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ මාධ්‍ය සාකච්ඡාවකදී මලල ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ලුණු වල වැදගත්කම විස්තර කරමින්

ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂකයක් ලෙස සෝඩියම් වල වැදගත්කම පිළිබඳව DiNicolantonio ඔහුගේ ලේඛනවල වලංගු කරුණු කිහිපයක් ඉදිරිපත් කළ අතර ප්‍රමාණවත් තරම් ලුණු පරිභෝජනය නොකිරීමේ සෞඛ්‍ය අවදානමට එරෙහිව ඔහු අනතුරු ඇඟවීය.[9] හෙල්ත්ලයින් කෙසේ වෙතත්, ඔහු ලුණු පරිභෝජනය පිළිබඳ ඔහුගේ ස්ථාවරය අන්තයකට ගෙන ගිය අතර ලුණු පරිභෝජනය සහ අධි රුධිර පීඩනය අතර කිසිදු සම්බන්ධයක් ප්‍රතික්ෂේප කළේය. ඒ වෙනුවට ඔහු සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා සීනිවලට දැඩි ලෙස දොස් පැවරීය. වෛද්‍ය විශේෂඥයන් ලුණු පරිභෝජනය වැඩි කිරීමට ඔහුගේ උපදෙස් විවේචනය කළේ එය භයානක විය හැකි බව සලකමිනි. ඔහුගේ පොත, ලුණු සවි කිරීම, මහජන සෞඛ්‍ය එංගලන්තය (PHE) වැනි සෞඛ්‍ය බලධාරීන්ගේ විමර්ශනයට මුහුණ දී ඇත. DiNicolantonio ඔහුගේ පොත හරහා යෝජනා කළේ මිනිසුන්ට දිනකට ලුණු ග්‍රෑම් 7.5 සිට ග්‍රෑම් 15 දක්වා ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතු බවයි, එය ඔහු සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයක් ලෙස සලකයි.[10] ආරක්ෂකයා කෙසේ වෙතත්, PHE හි පෝෂණ විද්‍යාව භාර ලුවී ලෙවී එක් මාධ්‍ය සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී කියා සිටියේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රධාන හේතුව දුර්වල ආහාර වේලක් බවයි. ලෙවී පැවසුවේ,

සෞඛ්‍ය තත්ත්වයට ප්‍රධානතම හේතුව දැන් ආහාර පාලනයයි. අධික ලුණු සහිත ආහාර වේලක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමෙන් මෙම පොත බොහෝ දෙනෙකුගේ සෞඛ්‍ය අවදානමට ලක් කරන අතර, ලුණු අධික ආහාර වේලක් අධි රුධිර පීඩනයට සම්බන්ධ බව පෙන්වන ජාත්‍යන්තරව පිළිගත් සාක්ෂි වලට වලකයි.

ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ සිය ‘ද සෝල්ට් ෆික්ස්’ නම් පොතේ අමුතු ප්‍රකාශයක් කළේ පැලියොලිතික් යුගයේ මුල් මානවයන් ලුණු අධික ආහාරයක් ගත් බවයි. කෙසේ වෙතත්, පෙර අධ්‍යයනවලින් හෙළි වූයේ ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි ලුණු ඉතා අඩු බැවින් ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සත්‍ය බවයි. පසුව, ඔහුගේ පොතට Marika Sboros සහ Weston A. Price Foundation වැනි විවිධ අඩු කාබ් රසිකයන්ගෙන් සහය ලැබුණි.[එකොළොස්] FoodMed [12] වෙස්ටන් ඒ. මිල

ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ කොලෙස්ටරෝල් මාතෘකාව පිළිබඳ විද්‍යාඥයින් බහුතරයක් සමඟ එකඟ නොවේ. ඔහුට අනුව, රුධිර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යාමෙන් හෘද වාහිනී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි නොවේ. ඔහු සංතෘප්ත මේදවලින් පොහොසත් ආහාරයක් වෙනුවෙන් පෙනී සිටින අතර තරබාරුකමට සහ අධික කොලෙස්ටරෝල් සඳහා වගකිව යුතු සීනි සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් දරයි. DiNicolantonio හට සන්තෘප්ත මේදය හා හෘද වාහිනී රෝග වලට ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳ විද්‍යාත්මක දත්ත හැසිරවීම සම්බන්ධයෙන් චෝදනා එල්ල වී ඇත. ටොම් සැන්ඩර්ස්, පෝෂණ හා ආහාර විද්‍යාව පිළිබඳ සම්මානිත මහාචාර්ය, ඕපන් හාට් ප්‍රකාශනය සඳහා ඔහුගේ 2014 කතුවැකිය විවේචනය කළේය.[13] විද්‍යා මාධ්‍ය මධ්‍යස්ථානය ටොම් ලිව්වේ,

මෙම ලිපිය සංතෘප්ත මේදය සහ CVD සමඟ ඇති සම්බන්ධය කසළ කර, විද්‍යාත්මක සාක්ෂි වැරදි ලෙස නිරූපණය කර සීනි මත වරද පැටවීමට යයි. ඉහළ LDL (අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන්) කොලෙස්ටරෝල් හෘද වාහිනී රෝග සඳහා අවදානම් සාධකයේ ප්‍රධාන නිර්ණායකයක් බව සාධාරණ සැකයෙන් ඔබ්බට ය. සංතෘප්ත මේද අම්ල palmitic, myristic සහ lauric අම්ල මෙටා-විශ්ලේෂණ මානව පර්යේෂණාත්මක අධ්‍යයනයන්හි අනුපිළිවෙල වැඩි කිරීමේදී LDL කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරයි.

පෝෂණ පරිවෘත්තීය පිළිබඳ මහාචාර්ය බෲස් ග්‍රිෆෝන් ඔහුගේ එක් ලේඛනයකින් සංතෘප්ත මේදය සහ සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් අතර සම්බන්ධය පැහැදිලි කළේය. ඔහු ලිව්ව,[14] ද ටෙලිග්‍රාෆ්

සම්පූර්ණ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කිරීමට සංතෘප්ත මේදය සම්බන්ධ න්‍යාය දෝෂ සහිත බවත්, විකාරයක් බවත්, වසර 50ක සාක්ෂි මත පදනම් වූ වෛද්‍ය විද්‍යාවට පටහැනි බවත් යෝජනා කිරීම.

කිරීටක හෘද රෝග (CHD) පිළිබඳ හොඳින් ස්ථාපිත අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන (LDL) ඔක්සිකරණ න්‍යායට විකල්පයක් ලෙස ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ ඔක්සිකරණය වූ ලිනොලෙයික් අම්ල කල්පිතය වෙනුවෙන් පෙනී සිටී. 2018 දී ඔහු මෙම න්‍යාය පත්‍රිකාවක සාකච්ඡා කළේය. DiNicolantonio කියා සිටියේ කිරීටක හෘද රෝග සහ වෙනත් ආබාධ ගණනාවක් එළවළු තෙල්වල සහ අනෙකුත් ආහාරවල ඇති වැදගත් ඔමේගා-6 බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ලයක් (PUFA) ලිනොලෙයික් අම්ලය මගින් ගෙන එන බවයි. ඔහුගේ න්‍යාය ප්‍රකාශ කළේ ආහාර ලිනොලෙයික් අම්ලය, විශේෂයෙන් පිරිපහදු කළ ඔමේගා-6 එළවළු තෙල් වලින් පරිභෝජනය කරන විට, සියලුම රුධිර ලිපොප්‍රෝටීන වලට (LDL, VLDL සහ HDL වැනි) ඇතුළත් වන අතර, සියලුම ලිපොප්‍රෝටීන ඔක්සිකරණයට ඇති සංවේදීතාව වැඩි කරන අතර එමඟින් හෘද වාහිනී අවදානම වැඩි කරයි. 2023 වන විට, වාර්තා වන පරිදි, ඔහුගේ ප්‍රකාශය සනාථ කිරීමට සාක්ෂි පදනම් වූ වෛද්‍ය විද්‍යාවෙන් කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත, නමුත් ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධ සාක්ෂි ටොන් ගණනක් තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, 2023 දී, 'අපේක්ෂිත සමූහ අධ්‍යයනවල ක්‍රමානුකූල සමාලෝචනය සහ මාත්‍රා-ප්‍රතිචාර මෙටා විශ්ලේෂණය' යන මාතෘකාවෙන් යුත් මූලාශ්‍රයක්.[පහළොව] ටේලර් සහ ෆ්‍රැන්සිස් සොයාගැනීම් ඇත - LA හි ඉහළ පටක මට්ටම් පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම සමඟ සම්බන්ධ විය.

DiNicolantonio ප්‍රකාශ කරන ආකාරයට වෙනස්ව, බොහෝ ඇට වර්ග, බීජ සහ එළවළු තෙල්වල අඩංගු බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල අවශ්‍ය වර්ගයක් වන ලිනොලෙයික් අම්ලය ඇත්ත වශයෙන්ම කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.[16] හාවඩ් ලිනොලෙයික් අම්ලය විවිධ ගෙඩි වල ඇති ප්‍රධාන බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ලය වන අතර බ්‍රසීල ගෙඩි, පීකන්ස්, රටකජු සහ walnuts ඇතුළුව ඒවායේ සම්පූර්ණ මේද අම්ල සංයුතියෙන් 40-60% ක් පමණ වේ.[17] ජාන සහ පෝෂණය අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මෙම ගෙඩි වැඩි ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් සියලුම හේතු මරණ, පිළිකා, කිරීටක හෘද රෝග මරණ, දැවිල්ල සහ සම්පූර්ණ කිරීටක හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකි බවයි.[18] BMC වෛද්ය විද්යාව මෙම සාක්ෂිය DiNicolantonio ගේ උපකල්පනයට පටහැනිය.

2023 ජූනි මාසයේදී ඔහු සිය 'The Blood Sugar Fix' පොත නිකුත් කළේය. James DiNicolantonio ට අනුව, 'The Blood Sugar Fix' යනු ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව, රුධිරයේ සීනි පාලනය සහ පරිවෘත්තීය සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පරිපූර්ණ මට්ටම් ලබා ගැනීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ පොතකි.

මගේ අලුත් පොත The Blood Sugar Fix ගැන සාකච්ඡා කරමින් https://t.co/9hDXQlXOgU pic.twitter.com/jFasGpZ3MX

- ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ (@drjamesdinic) ජූනි 1, 2023

2018 දී, ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ සිය ට්විටර් සටහනකින් පැහැදිලි කළේ, walnut තෙල් වැනි ලිනොලෙයික් අම්ලවල ඉහළ මට්ටමක පවතින ඇට වර්ග හෝ සීතල පීඩිත නට් තෙල් භාවිතා කිරීම සම්බන්ධයෙන් තමාට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති බවත්, මේවා සීතල ලෙස පරිභෝජනය කරන තාක් සහ රත් නොවන බැවිනි. ඒවා ඔක්සිකරණය වීමෙන්.[19] ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝගේ ට්විටර් සටහන සමහර වෛද්‍ය විශේෂඥයින්ට අනුව, DiNicolantonio ගේ න්‍යාය නිවැරදි නම්, ලිනොලෙයික් අම්ලය බහුල එළවළු හෝ බීජ තෙල් පරිභෝජනය LDL-c මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස ඉහළ නැංවීමට අපේක්ෂා කෙරේ, කෙසේ වෙතත්, ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙය සත්‍යයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, ලිනොලෙයික් අම්ලය 30% ක් පමණ අඩංගු සහල් නිවුඩ්ඩ තෙල්, සෙරුමය TC, LDL-c සහ TG මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන බව පෙන්නුම් කර ඇත.[විසි] ටේලර් සහ ෆ්‍රැන්සිස් ඔන්ලයින් සූරියකාන්ත සහ කැනෝලා තෙල් LDL-c දැඩි ලෙස කපා හරින බව ද ඔප්පු වී ඇත.[විසි එකයි] ජාතික වෛද්ය පුස්තකාලය සහ සූරියකාන්ත තෙල්වලින් 65% ක් පමණ ලිනොලෙයික් අම්ලය අඩංගු වේ. වාර්තා වන පරිදි, ලිනොලෙයික් අම්ලය LDL-c වැඩි කරන බවට කිසිදු උපකාරක දත්තයක් ලබා නොදී DiNicolantonio ඔහුගේ පර්යේෂණ පත්‍රිකාවල ප්‍රකාශ කරයි.

DiNicolantonio ඔහුගේ එක් පර්යේෂණ පත්‍රිකාවක සඳහන් කරන්නේ ඔබේ ආහාර වේලෙහි ලිනොලෙයික් අම්ලය අධිකව තිබීම රුධිර නාල ආස්තරණය අධික ලෙස සංතෘප්ත මේදය තිබීමට වඩා ක්‍රියාකාරී වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, මීයන් පිළිබඳ යල් පැන ගිය අධ්‍යයනයක් හැරුණු විට ඔහු මෙම අදහස සඳහා ස්ථිර සාක්ෂි කිසිවක් සපයන්නේ නැත. ලිනොලෙයික් අම්ලය රුධිර නාලවල දැවිල්ල ඇති කරන බව ඔහු කියා සිටින නමුත් මෙම අදහසට සහාය දැක්වීම සඳහා ඔහු කිසිදු සායනික අත්හදා බැලීමක් ලබා නොදේ.[22] විවෘත හදවත James DiNicolantonio කියා සිටින්නේ ඔබේ ආහාර වේලට ලිනොලෙයික් අම්ලය එකතු කිරීමෙන් දැවිල්ල සඳහා සලකුණු මට්ටම් වැඩි වන බවට විශ්වාස කළ හැකි තොරතුරු නොමැති බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ලිනොලෙයික් අම්ලය ඇත්ත වශයෙන්ම දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වන බවට සාක්ෂි තිබේ, එය ඔබේ ආහාර වේලෙහි වැඩිපුර තිබීම රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් අවදානම අඩු කරයි.[23] බර්මින්හැම් විශ්ව විද්‍යාලය

කිරීටක රෝග වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජීවන රටා මැදිහත්වීම්

සමහර සුප්‍රසිද්ධ වෛද්‍ය විශේෂඥයින්ට අනුව, ඔමේගා-6 මේද වර්ගයක් වන ලිනොලෙයික් අම්ලය ඔක්සිකාරක ආතතිය, නරක LDL කොලෙස්ටරෝල්, පවතින මෘදු දැවිල්ල සහ හෘද රෝග වැනි ගැටළු ඇති කරන බවට බොහෝ සංඥා පෙන්වා දෙන බවට DiNicolantonio ගේ අන්ත ප්‍රකාශය පෙන්වා දෙයි. විද්‍යාවෙන් ප්‍රබල සාක්ෂියක්.[24] BMJ විවෘත හදවත ඔහු සිය පත්‍රිකාවේ භාවිතා කරන බොහෝ මූලාශ්‍ර මීයන් සම්බන්ධයෙන් කරන ලද පැරණි අධ්‍යයන වේ. වාර්තා වන පරිදි, ඔහුගේ බොහෝ ලිපි ලේඛන බොහෝ විට බෙදාගනු ලබන්නේ සාම්ප්‍රදායික නොවන අදහස් ඇති සමාජ මාධ්‍යවල අඩු කාබ් කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින් විසිනි.

DiNicolantonio විසින් ඉදිරිපත් කරන ලද ඔක්සිකරණය වූ ලිනොලෙයික් අම්ල සංකල්පයේ මාරාන්තික දෝෂයක් ඇති බව පෝෂණ විද්‍යාඥ නික් හයිබට් ඔහුගේ එක් ලේඛනයක ප්‍රකාශ කළේය.[25] මගේ පෝෂණ විද්යාඥයා වාර්තා වන පරිදි, DiNicolantonio කිසි විටෙකත් අධික ලුණු සහිත ආහාර වේලක් සහ පිළිකාව අතර සම්බන්ධය ගැන කතා නොකළේය. අධික ලුණු ආහාරයට ගැනීමෙන් මහා බඩවැලේ, ගලනාලයේ සහ ආමාශයික පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.[26] මායිම්

සමහර වෛද්‍ය පර්යේෂකයන්ට අනුව, DiNicolantonio ඔහුගේ Instagram සහ Twitter ගිණුම්වල අමුතු කුමන්ත්‍රණ අදහස් බෙදා ගනී. DiNicolantonio සමාජ මාධ්‍යවල යෝජනා කරන්නේ විශාල ඖෂධ සමාගම් සහ වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රය මිනිසුන් රවටා ඔවුන් හැසිරවීමට උත්සාහ කරන බවයි.

වෛද්‍යවරුන් සහ වෛද්‍ය සමාගම් විසින් මෙහෙයවීම පිළිබඳ ඔහුගේ දෘෂ්ටිකෝණය පැහැදිලි කරමින් ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝගේ ට්විටර් සටහනක්

දුම්කොළ ගැන බොරු කිව්වා

සීනි ගැන බොරු කිව්වා

කොලෙස්ටරෝල් ගැන බොරු කිව්වා

ඇස්බැස්ටස් ගැන බොරු කිව්වා

ඔවුන් රසදිය ගැන බොරු කිව්වා

ඔවුන් Vioxx ගැන බොරු කිව්වා

ෆ්ලෝරයිඩ් ගැන බොරු කිව්වා

ඔවුන් ඇස්පාර්ටේම් ගැන බොරු කිව්වා

ඔවුන් ග්ලයිෆොසේට් ගැන බොරු කිව්වා - ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝ

ඔහුගේ එක් සමාජ මාධ්‍ය ගිණුමක, DiNicolantonio පොල් තෙල් සහ පාම් තෙල් භාවිතා කිරීම දිරිමත් කරන නමුත් බීජ තෙල් වලට එරෙහිව උපදෙස් දෙයි. කෙසේ වෙතත්, අනෙකුත් කීර්තිමත් විද්‍යාඥයන් ඔහුගේ ප්‍රකාශය ප්‍රතික්ෂේප කරන අතර පොල්තෙල් මගින් හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරන නරක කොලෙස්ටරෝල් (LDL-C) වැඩි කළ හැකි බව ප්‍රකාශ කරයි. වාර්තා වන පරිදි, එය ඔබගේ ලිපිඩ පැතිකඩ වඩා හොඳ කරන බව කිසිදු විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයකින් ඔප්පු වී නොමැත.

පොල්තෙල් සහ බීජ තෙල් පිළිබඳ ජේම්ස් ඩිනිකොලන්ටෝනියෝගේ ට්විටර් සටහනක්