අනිල් කපූර් බිරිඳ සුනීතා කපූර්
| ජීව/විකි | |
|---|---|
| සම්පූර්ණ නම | පලනියප්පන් මානික්කම්[1] ටයිම්ස් ඔෆ් ඉන්ඩියා |
| වෘත්තිය(ය) | • ඩොක්ටර් • සමාජ මාධ්‍ය බලපෑම් කරන්නා |
| භෞතික සංඛ්‍යාලේඛන සහ තවත් | |
| උස (ආසන්න වශයෙන්) | සෙන්ටිමීටර වලින් - 178 සෙ.මී මීටර් වලින් - මීටර් 1.78 අඩි සහ අඟල් වලින් - 5' 10 |
| අක්ෂි වර්ණය | කලු |
| හිසකෙස් වර්ණය | කලු |
| වෘත්තීය | |
| සම්මාන, ගෞරව, ජයග්‍රහණ | • පර්යේෂණ දෙපාර්තමේන්තුවේ තරුණ පරීක්ෂක සම්මානය • ඇමරිකානු දෙමළ ව්‍යවසායක සංගමය විසින් 'Medcom' ප්‍රදර්ශනය සඳහා පුරෝගාමී සම්මානය • Top Doctor Award 2020  • Top Doctor Award 2021 |
| පෞද්ගලික ජීවිතය | |
| උපන්දිනය | 1983 නොවැම්බර් 15 (අඟහරුවාදා) |
| වයස (2023 වන විට) | අවුරුදු 40 යි |
| උපන් ස්ථානය | මදුරෙයි, තමිල්නාඩු, ඉන්දියාව |
| රාශි චක්රය | වෘශ්චික |
| ජාතිය | නොදන්නා |
| උපන් නගරය | මදුරෙයි |
| විද්‍යාලය/විශ්වවිද්‍යාලය | • තමිනාඩු, කොයිම්බතූර් හි PSG වෛද්‍ය විද්‍යා සහ පර්යේෂණ ආයතනය • ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ බොස්ටන්හි මැසචුසෙට්ස් විශ්ව විද්‍යාලය • Wayne State University School of Medicine, Michigan, USA |
| අධ්යාපන සුදුසුකම්) | • PSG වෛද්‍ය විද්‍යා සහ පර්යේෂණ ආයතනයෙන් MBBS උපාධිය (2007) • මැසචුසෙට්ස් විශ්වවිද්‍යාලයෙන් මහජන සෞඛ්‍ය පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධිය • Wayne State University School of Medicine වෙතින් අභ්‍යන්තර වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ MD (2008-2011)[2] ආචාර්ය. පල් මානික්කම් |
| ආහාර පුරුද්ද | නිර්මාංශ නොවන  |
| සබඳතා සහ තවත් | |
| විවාහක අවිවාහක බව | විවාහකයි |
| විවාහ දිනය | වසර, 2012 |
| පවුලක් | |
| බිරිඳ/සහකාරිය | ප්‍රියා (මෘදුකාංග සමාගමක දත්ත විද්‍යාඥ)  |
| දරුවන් | ඔවුන් (ය) - 2  දියණිය - නැහැ |
වෛද්‍ය පල් මානික්කම් ගැන එතරම් නොදන්නා කරුණු කිහිපයක්
- Dr Pal Manickam යනු බඩවැල් සෞඛ්‍යය සහ කාල සීමා සහිත ආහාර ගැනීම සහ ශාක මත පදනම් වූ ආහාර ප්‍රවර්ධනය කිරීම පිළිබඳ විශේෂඥතාවක් ඇති එක්සත් ජනපදයේ අභ්‍යාස කරන ඉන්දියානු සම්භවයක් ඇති ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාඥයෙකි. නිදන්ගත රෝග සඳහා මැදිහත්වීම් පිළිබඳව පුද්ගලයන් දැනුවත් කිරීම සඳහා 'MedCom' ලෙසින් හඳුන්වනු ලබන පුද්ගල සහ අතථ්‍ය නැගී එන ප්‍රහසන දෙකම ඇතුළත් කරමින්, ඔහුගේ අද්විතීය ප්‍රවේශය සඳහා ඔහු හඳුනාගෙන ඇත.
- 2015 හි, ඔහු රෝයල් ඕක් හි බෝමොන්ට් රෝහලේ ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යාව පිළිබඳ සාමාජිකත්වය අවසන් කළේය.
- 2015 ජූලි මාසයේදී ඔහු කැලිෆෝනියාවේ සැක්‍රමෙන්ටෝ හි ඩිග්නිටි හෙල්ත් වෛද්‍ය පදනමේ උපදේශක ආමාශ ආන්ත්‍ර වෛද්‍යවරයකු ලෙස පත් කරන ලදී.
- 2020 මාර්තු මාසයේදී, ඔහු විවිධ සමාජ මාධ්‍ය වේදිකාවල COVID-19 සම්බන්ධ වීඩියෝවක් බෙදාගත් විට සමාජ මාධ්‍ය බලපෑම්කරුවෙකු ලෙස සිය වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භ කළේය. සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී, ඔහු අන්තර්ගත නිර්මාණ ලෝකයට හඳුන්වා දුන් ආකාරය ගැන සාකච්ඡා කළ අතර,
2020 මාර්තු මාසයේදී, ලාභ නොලබන සංවිධානයකට මට Covid දැනුවත් කිරීම පිළිබඳ අධ්‍යාපනික වීඩියෝවක් කිරීමට අවශ්‍ය විය. එතකොට මගේ බිරිඳයි ළමයිනුයි හිටියේ චෙන්නායිවල. මට ඔවුන් හා සම්බන්ධ වීමට නියමිතව තිබූ නමුත් අගුලු දැමීම නිසා මට නැවත කැලිෆෝනියාවේ රැඳී සිටීමට සිදු විය. මගේ අතේ වෙලාව තියෙන නිසා මම විනාඩි 12 වීඩියෝ එක හදලා එව්වා. ඔවුන් පැවසුවේ එය නැගී එන ප්‍රහසනයක් ලෙස පෙනෙන අතර වෛද්‍යවරයෙකුගේ ඉදිරිපත් කිරීමට තරම් වෘත්තීය නොවන බවයි. මම එය සෑදීමට බොහෝ කාලයක් ගත කළ අතර මා එයට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔවුන්ගෙන් ඇසුවෙමි. ඔවුන් මට එය යූ ටියුබ් වෙත උඩුගත කරන ලෙස පැවසූ අතර ජීමේල් ගිණුමකින් යූ ටියුබ් නාලිකාවක් ආරම්භ කළ හැකි බව මම සොයා ගත්තේ එවිටය. මම වීඩියෝ පටය මා දන්නා WhatsApp කණ්ඩායමකට යැවූ අතර ඉන් පසුව එය ඉතා වේගයෙන් වෛරස් විය, ප්‍රධාන වශයෙන් ඉන්දියානුවන් කිරීටක වයිරසය ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට උත්සාහ කරන කාලය නිසා.[3] ටයිම්ස් ඔෆ් ඉන්ඩියා
- ඔහුට යූ ටියුබ් හි ග්‍රාහකයින් මිලියන 1.5 කට වඩා සිටින අතර ඉන්ස්ටග්‍රෑම් හි මිලියනයකට වඩා අනුගාමිකයින් සිටී.
- මුලදී COVID-19 කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ ඔහුගේ වීඩියෝ අන්තර්ගතය පසුව බඩවැල් සෞඛ්‍යය, කාලය සීමා කළ ආහාර ගැනීම, බොහෝ දුරට ශාක පදනම් වූ ආහාර සහ බර අඩු කර ගැනීම වැනි විෂයයන් ඇතුළත් කිරීමට පුළුල් විය.
ප්‍රභා වල උස හා බර
- මානික්කම් සෑම විටම හාස්‍යය සඳහා දක්ෂතාවයක් තිබූ අතර බොහෝ විට ඔහුගේ වෛද්‍ය අධ්‍යයන කටයුතුවලදී හාස්‍යමය දේ ස්වල්පයක් සම්බන්ධ කර ගත් අතර අන්තර්ගත නිර්මාපකයෙකු බවට පත්වීමෙන් පසු ඔහු ස්ථාවර ප්‍රහසන හැදෑරීය. 2020 මැයි මාසයේදී කැලිෆෝනියාවේ 'Building 18' නැගී එන විකට සමාජයට සම්බන්ධ වූ ඔහු, ක්ෂේත්‍රයේ විවිධ ඉඟි සහ උපක්‍රම ලබා ගනිමින් තිර රචනය, පන්ච්ලයින් බෙදා හැරීම සහ නැගී එන ප්‍රහසනයේ සාරය පිළිබඳ දැනුම ලබා ගත්තේය.
ආචාර්ය පල් මානික්කම් නැගී එන විකට සංදර්ශනයක රඟපාන අතරතුර
- ඔහුගේ සමාජ මාධ්‍ය අන්තර්ගතයට ප්‍රහසන ඇතුළත් කිරීම සඳහා, ඔහු තම ප්‍රේක්ෂකයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට 'සරවන කුමාර්' චරිතය හඳුන්වා දුන්නේය, ඔහු තම 'MedCom' චර්යාවන් එක්සත් ජනපදයේ සහ ඉන්දියාවේ සජීවී නැගී සිටීමේ ප්‍රසංගවලට ඒකාබද්ධ කළේය. යූ ටියුබ්, ඉන්ස්ටග්‍රෑම් සහ ෆේස්බුක් වැනි වේදිකා මෙන්ම පුද්ගල සිදුවීම් භාවිතා කරමින් ඔහු බඩවැල් සෞඛ්‍යය සහ නිදන්ගත රෝග මැදිහත්වීම් පිළිබඳ අධ්‍යාපනික අන්තර්ගතයන් බෙදා ගනී.
- සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඔහු හෙළි කළේ තමාගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 100 ට වඩා වැඩි බවත්, උපදේශනයකදී හෘද ස්පන්දනයට ලක් වූ මෘදු හෘදයාබාධයකට මුහුණ දී ඇති බවත්ය. පසුව, ඔහු තම සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දුන් අතර, කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම ඔහුගේ දින චර්යාවට ඇතුළත් කර ගනිමින් බර කිලෝග්‍රෑම් 30ක් සාර්ථකව ඉවත් කළේය. ඔහු බෙදාගත්තේ,
අපගේ ශරීරය සර්කැඩියානු රිද්මයට අනුව ක්‍රියා කරන විට වඩාත් හොඳින් ක්‍රියා කරයි, එනම් යමෙකු හිරු උදාව සහ හිරු බැස යෑම අතර ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර නියමිත වේලාවට නිදා ගත යුතු අතර නියමිත වේලාවට අවදි විය යුතුය. යමෙකු මෙය අනුගමනය කරන්නේ නම් හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය නිරාකරණය වේ.[4] ඩෙකෑන් හෙරල්ඩ්
බර අඩු කර ගැනීමට පෙර සහ පසු වෛද්‍ය පල්
බෝල්ට් උස අඩි
- සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඔහු වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගේ සිට සමාජ මාධ්‍ය බලපෑම් කරන්නෙකු දක්වා සංක්‍රමණය කිරීමේදී මුහුණ දෙන අභියෝග පිළිබඳව සාකච්ඡා කළේය.
මගේ ප්‍රධාන ගැටලුව වන්නේ මගේ වෘත්තීය අවශ්‍යතා සහ YouTube නාලිකාව සමතුලිත කිරීමයි. මම වීඩියෝ කරන්න ආසයි මොකද ඒක ගොඩක් අයට යන නිසා. මම එක්සත් ජනපදයට පැමිණියේ වඩා හොඳ ජීවිතයක් සඳහා බවත් මගේ ජනතාවට සේවය කිරීමට නොහැකි වූ බවත් මෙම වරදකාරී හැඟීම මට සැමවිටම ඇත. මම මේ ප්‍රවේශය හරහා ඒ වරදකාරිත්වය සමඟ කටයුතු කරනවා. මධ්‍යම පාන්තික පවුලකින් පැවත එන, 2006 දී එක්සත් ජනපදයේ වෛද්‍ය බලපත්‍ර විභාග සඳහා අයදුම් කිරීම පවුලේ 'පළමු වෛද්‍යවරයා' වීමේ දුෂ්කරතාවයට හේතු විය. එය මට වෘත්තීයමය වශයෙන් වර්ධනය වීමට උපකාර කර ඇති අතර අවසානයේ මෙම YouTube නාලිකාවට මඟ පෑදී ඇත.[5] ටයිම්ස් ඔෆ් ඉන්ඩියා
- වෛද්‍ය පල් මානික්කම් වරක් හෙළි කළේ ඔහුගේ බහුවිධ සමාජ මාධ්‍ය වේදිකා වලින් උපයා ගන්නා සියලුම අරමුදල් මදුරෙයිහි පිහිටි අයිශ්වර්යම් භාරය සඳහා අරමුදල් ලෙස භාවිතා කරන බවයි.[6] ඩෙකෑන් හෙරල්ඩ්
- 2023 දෙසැම්බරයේ, ඔහු සුප්‍රසිද්ධ යූ ටියුබර් විසින් සත්කාරකත්වය සපයන ලද පොඩ්කාස්ට් වැඩසටහනක් වන ‘ද රන්වීර් ෂෝ’ හි ආගන්තුකයෙකු ලෙස ඉදිරිපත් විය. රන්වීර් අල්ලාබාඩියා .
-
ආචාර්ය ගෞතම් බන්සාලි වයස, බිරිඳ, දරුවන්, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ -
Dr Kumar B.G උස, වයස, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ -
ආචාර්ය ප්‍රවීන් ත්‍රිපාති වයස, බිරිඳ, දරුවන්, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ -
Yusof Mutahar වයස, බිරිඳ, දරුවන්, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ -
ආචාර්ය හේමන්ත් කල්රා වයස, බිරිඳ, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ -
ආචාර්ය මයික් වර්ෂව්ස්කි වයස, පෙම්වතිය, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ -
ආචාර්ය ස්වාති මහේෂ්වරී වයස, සැමියා, දරුවන්, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ -
ආචාර්ය මේඝනා ඩික්ෂිත් වයස, පෙම්වතා, සැමියා, දරුවන්, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ
Dr Kumar B.G උස, වයස, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ
ආචාර්ය ප්‍රවීන් ත්‍රිපාති වයස, බිරිඳ, දරුවන්, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ
ආචාර්ය හේමන්ත් කල්රා වයස, බිරිඳ, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ
ආචාර්ය මේඝනා ඩික්ෂිත් වයස, පෙම්වතා, සැමියා, දරුවන්, පවුල, චරිතාපදානය සහ තවත් දේ
